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El Departamento de Parques y Recreación de la Ciudad de Santa María está ofreciendo varias clases de acondicionamiento físico nuevas dirigidas por la instructora Julia Wells. Las clases están diseñadas para ayudar a adultos y adolescentes de hasta 16 años a ser más activos para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Después del período de aislamiento relacionado con la pandemia, los participantes de estas nuevas clases reconstruirán su confianza y reforzarán los beneficios de la atención continua a la salud y el bienestar personal.

Para registrarse, visite http://www.cityofsantamaria.org/register.

Julia Wells es una entrenadora personal certificada de la Academia Nacional de Medicina Deportiva con años de experiencia en la instrucción de fitness grupal. Ella ha diseñado un campamento de entrenamiento posterior al cierre que se ofrece en interiores de 5:30 a 6:30 a.m. o al aire libre de 5:30 a 6:30 p.m. Ambas clases se ofrecen dos veces por semana los martes y jueves, a partir del martes 7 de septiembre. Las clases matutinas se llevan a cabo en Maramonte Park en 620 Sunrise Drive y las clases nocturnas se llevan a cabo en Rotary Centennial Park en 2625 S. College Drive. El costo es de $ 79 por mes e incluye dos sesiones por semana.

Una clase de ejercicios “Levántate y brilla” se llevará a cabo al aire libre los sábados en Rotary Centennial Park de 9:30 a 10:30 a. M. A partir del sábado 11 de septiembre. Esta clase es un programa de ejercicio ideal para principiantes que desean realizar entrenamientos regulares. El costo es de $ 39 por mes.

Una clase de “Goal Crushers” es un entrenamiento de alta intensidad que incluye ejercicios de velocidad y agilidad, entrenamiento de core y circuitos de resistencia. A partir del 11 de septiembre, la clase Goal Crushers se reúne los sábados de 10:30 a 11:00 a.m. en Rotary Centennial Park. El costo es de $ 39 por mes.

Las preguntas pueden dirigirse al Departamento de Recreación y Parques al (805) 925-0951 extensión 2260.

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