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Fabiola Navarrete/ Tu Tiempo Digital

En Conferencia de Prensa Departamento de Salud Pública de Santa Bárbara, Suzanne Grimmsey, Jefa de Estrategia y Cuidado de Calidad, nos habló de lo que significa la Resistencia. Parece que ahora más que nunca nuestra resistencia está siendo probada con todo esto que nos está pasando y todas estas pruebas que hemos vivido este año ya no sólo con la pandemia sino con los desastres naturales.

Apenas se celebró el primer aniversario de la tragedia del Barco Concepción.  Ahí se pudo ver perfectamente este factor de resistencia que prevaleció y sigue prevaleciendo en todas esas personas que vivieron esta tragedia, quienes hasta el día de hoy, en medio de su dolor, han podido seguir adelante. También se reflejó la empatía de toda la comunidad que no deja de mostrar su apoyo.

Suzanne Grimmsey dijo que Resistencia es el proceso de adaptarse bien a cualquier adversidad, trauma, tragedia u otra forma de stress. Es cómo saber conducirse durante un proceso trágico y saber salir delante de esa situación. Durante estos tiempos difíciles se hacen relaciones muy buenas que nos permiten fortalecer nuestro carácter. Añadió: “En esta pandemia todos hemos fortalecido ese tipo de relaciones y estoy segura que estás relaciones serán duraderas y nos ayudarán a ser mejores personas”.

Mencionó 5 factores que nos permiten poder recuperarnos de adversidades:

1.- Cuidado y el apoyo. Estar dispuestos a ayudar a los demás.

2.- Altas expectativas de éxito. Saber que saldremos de esta situación.

3.- Participaciones significativas. Contribuir de alguna manera con la comunidad.

4.- Habilidad de adaptación. Entre mejor nos adaptemos a los cambios, mejor librados saldremos de cualquier situación adversa.

“Nosotros somos una comunidad resistente” aseguró Grimmsey. Lo hemos demostrado ya en otras ocasiones. Las personas resistentes se pueden cansar, eso es normal. Ahorita estamos todos exhaustos y con problemas económicos además de estar también ayudando a nuestros hijos con sus actividades escolares. Pero aun con todo esto, todos tratamos de terminar nuestro día de la mejor manera. Debemos hacer cosas productivas por la comunidad que nos hagan sentirnos partícipes de toda esta situación.

Recuerde tomar un tiempo para relajarse y para hacer cosas para su propio bienestar. Trate de platicar cuando está en la cola del banco o en el supermercado. Las personas sociables desarrollan mayor resistencia. Valore cada momento de su vida y tenga una actitud positiva la mayor parte del tiempo. Si este fin de semana tiene la oportunidad de descansar, hágalo de una manera segura y disfrute a su familia

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