(LOMPOC, Calif.) – Como parte de un movimiento para promover la salud, el aire libre y los parques y senderos locales, el Departamento de Salud Pública del Condado de Santa Bárbara y la Coalición Lompoc Saludable invitan a la comunidad a un evento trilingüe (inglés, japonés, español) «Walk with a Doc» (caminata junto a un Doctor) en el Estadio Huyck de Atletismo Comunitario de Lompoc, 515 West College Avenue el sábado 27 de abril del 2024, a partir del mediodía.
El evento contará con una caminata por la pista con el Dr. Andrew Frerking, DO., del Centro de Salud de Lompoc del Departamento de Salud Pública, quien está certificado por la Junta en Medicina Familiar. Esta es una oportunidad para obtener respuestas a todas sus preguntas médicas mientras pasea por la pista. Recursos e información sobre educación para la salud también estarán disponibles para todos los participantes.
«Estamos entusiasmados de organizar este evento para ayudar a los participantes a disfrutar de los beneficios para la salud de dar un paseo, establecer una conexión con la comunidad médica y tener la oportunidad de aprender un poco más sobre la recreación al aire libre cerca de casa», declaró el Dr. Frerking.
Caminar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud y numerosos estudios señalan los beneficios para la salud de pasar tiempo al aire libre. ¿Buscas un lugar seguro para caminar? No busque más allá del Lompoc Community Track & Field, que está abierto al público. Para obtener más información sobre los horarios de acceso, haga clic AQUÍ.
Hacer actividad física con regularidad ayuda a:
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Controlar el peso
- Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer
- Fortalece los huesos y los músculos
- Mejorar la salud mental y el estado de ánimo
- Mejorar la calidad del sueño
- Aumenta tus posibilidades de vivir más tiempo
- Aumentar los sentimientos positivos sobre la calidad de vida
- Mantenga sus pulmones sanos
El evento Walk with a Doc es una colaboración entre el Departamento de Salud Pública del Condado de Santa Bárbara, la Coalición Healthy Lompoc y la Campaña Healthy People Healthy Trails. La campaña brinda la oportunidad para que las comunidades asuman un papel activo en su salud mientras exploran sus áreas recreativas locales al aire libre con profesionales médicos de la comunidad.
Visite el sitio web de Healthy People Healthy Trails para obtener más información.
