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Se anticipan altas temperaturas para partes del condado de Santa Bárbara
(SANTA BARBARA, California.) – El Departamento de Salud Pública del Condado de Santa Bárbara está emitiendo una Alerta de Salud debido a la Advertencia de Calor Excesivo emitida por el Servicio Meteorológico Nacional para partes del Condado de Santa Bárbara desde la 10 a.m. del viernes 14 de julio del 2023 hasta las 10 a.m. del lunes 17 de julio del 2023. El Departamento de Salud Pública está instando a los residentes a tomar las medidas de seguridad necesarias para evitar enfermedades relacionadas con el calor, incluido el agotamiento por calor y el golpe de calor.
Se recomienda encarecidamente a los miembros de la comunidad que tomen las
siguientes precauciones siempre que las temperaturas aumenten:
• Cuide de aquellos que podrían no ser conscientes del peligro o no ser capaces
de reaccionar en consecuencia, especialmente los ancianos, los niños
pequeños y las mascotas. Revisa a tus vecinos.
• Use ropa adecuada. La ropa ligera, de colores claros y holgada funciona mejor.
• Beba muchas bebidas frías y no alcohólicas, especialmente aquellas sin
azúcar o cafeína. No espere hasta que tenga sed para beber. Si tiene
restricciones de líquidos de su médico, pida ver cuánto debe beber mientras
hace calor.
• Limite la actividad al aire libre. Trate de programar actividades al aire libre
durante las partes más frías del día, como las horas de la mañana y la tarde.
Asegúrese de usar protector solar y descansar con frecuencia.
• Tome descansos regulares a la sombra o en una habitación con aire
acondicionado. Unas pocas horas en aire acondicionado pueden ayudar a su
cuerpo a mantenerse más fresco. Tomar una ducha o baño frío también puede
ayudar.
• Si no tiene aire acondicionado, considere hacer arreglos para pasar al menos
parte del día en otro espacio que sea fresco. Los ventiladores eléctricos pueden
proporcionar comodidad, pero cuando la temperatura está en los 90 grados, no
evitarán las enfermedades relacionadas con el calor.
• Para aquellos que trabajan afuera, asegúrese de tomar descansos frecuentes
en un área sombreada o en una habitación con aire acondicionado, si es posible.
Manténgase hidratado y tome medidas moviéndose a un espacio más fresco si
siente signos de agotamiento por calor.
• Conozca los signos de agotamiento por calor. Si alguien se marea, tiene
náuseas o suda mucho, busque un lugar más fresco para él o ella de inmediato.
• Conozca los signos de un golpe de calor. El golpe de calor es mucho más
grave que el agotamiento por calor. Los síntomas son similares al agotamiento
por calor, pero también incluyen piel caliente y enrojecida. Con el golpe de calor,
la persona a menudo deja de sudar y la piel estará inusualmente seca. Si el
golpe de calor es una posibilidad, llame al 911 inmediatamente. ¡El golpe de
calor es potencialmente mortal!
• No deje a los niños (y mascotas) desatendidos en los vehículos. Solo toma
unos minutos en un día relativamente suave para que un vehículo alcance
temperaturas mortales.
Haga un plan para mantenerse fresco durante los días de clima cálido que se
avecinan. Para obtener más información sobre el pronóstico de calor excesivo, visite
https://www.countyofsb.org/3940/Heat-Event-July-2023.
